OSEBNA MEDITACIJA · USTVARJENA ZATE
Vodena meditacija in osebni vodnik, ustvarjena iz tvoje zgodbe.
Na podlagi tvojih odgovorov v vprašalniku zate napišem in posnamem približno 30-minutno meditacijo. Prilagodim jo tvoji trenutni situaciji, nameri in načinu vodenja, ki ti je blizu. Poleg MP3-posnetka prejmeš personaliziran PDF »Tvoj osebni vodnik«.
Želim svojo osebno meditacijo
PROSTOR ZA TVOJO NAMERO
Morda si želiš več notranjega miru, zaupanja vase ali jasnosti pred spremembo. Morda želiš nekaj spustiti, se bolj postaviti zase ali preprosto spet začutiti sebe med vsemi obveznostmi.
Veliko stvari že veš. A vedeti, kaj ti pomaga, in si za to ustvariti prostor v vsakdanu sta dve različni stvari. Tvoja osebna meditacija se začne pri tvoji konkretni situaciji — pri tem, kar živiš zdaj in čemur želiš nameniti pozornost.
Ni ti treba imeti popolnoma izdelane namere. Vprašalnik te podpre pri zbiranju tvoje zgodbe, občutkov in želja.
01 · OSEBNA MP3-MEDITACIJA
Besedilo napišem na podlagi tvojih odgovorov in meditacijo posnamem s svojim glasom ter nežno glasbeno podlago.
Glede na tvojo namero in želje lahko vključim tvoje ime, zavestno dihanje, stik s telesom, vizualizacije, osebne afirmacije, delo z občutki in nežno spuščanje.
Vodenje je lahko bolj prizemljeno, bolj duhovno obarvano ali kombinacija obojega. V vprašalniku mi poveš tudi, česa ne želiš.
02 · PERSONALIZIRAN PDF
Vodnik dopolnjuje tvojo meditacijo in se povezuje s tvojim trenutnim izzivom. V njem najdeš:
01 · NAROČILO IN VPRAŠALNIK
Po naročilu na svoj e-naslov prejmeš povezavo do osebnega vprašalnika. Opišeš svojo trenutno situacijo, izziv, občutke, želje in namero.
Poveš mi tudi, kakšno vodenje ti je blizu ter katerih besed, simbolov, afirmacij ali vizualizacij ne želiš. Sama določiš, koliko osebnih podrobnosti deliš.
02 · MOJE USTVARJANJE
Preberem tvoje odgovore, izluščim osrednjo temo in napišem besedilo. Nato meditacijo posnamem, zvočno uredim in pripravim še osebni vodnik.
03 · TVOJ PROSTOR
MP3-meditacijo in PDF-vodnik ti pošljem po e-pošti v dveh delovnih dneh po prejetem plačilu in v celoti izpolnjenem vprašalniku.
K meditaciji se lahko vračaš, ko začutiš, da potrebuješ več miru, jasnosti ali stika s sabo.
MOJ NAČIN DELA
Meditacija je že leta velik del mojega življenja. Ženske spremljam na poti osebne in duhovne rasti skozi meditacije, ženske kroge, obrede, delavnice in individualno podporo.
Pomembno mi je ustvariti prostor, v katerem se lahko ustaviš in povežeš s sabo. Zato meditacijo oblikujem iz tvoje zgodbe, tvojih besed in tega, pri čemer si želiš podpore.
Ne obljubljam, da bo po enem poslušanju izginilo vse, kar te obremenjuje. Ponudim ti osebno prakso, h kateri se lahko vračaš v svojem ritmu.
Če potrebuješ zdravstveno, psihološko ali psihoterapevtsko obravnavo, meditacija ni njeno nadomestilo.
Odzivi na moje druge meditacije in programe — kot vpogled v moj način vodenja.
Hvala za meditacijo. Poslušala sem jo že 3x. Vem, da je to še premalo za učinek, ki ga želim, ampak počutim se tako pomirjeno, kot že dolgo ne. Meditacija mi je prinesla upanje. Upanje, ki je skozi zadnja leta že skoraj umrlo. Za mano je težka pot in borba za preživetje. Sicer je letos tudi za nas posijal žarek, ampak zaradi vseh teh izkušenj sem v nenehnem krču. Tvoja meditacija mi pomaga, da ta krč popušča. Zdaj verjamem, da si res lahko ustvarim več od tega, kar mi je znano.
ODZIV NA DRUGO MEDITACIJO ALI PROGRAM
To je res noro, nisem še čisto dojela, da se to zares dogaja. Sploh ne veš, koliko sem hvaležna, da te imam ob sebi na svoji poti. Res hvala iz srca.
ODZIV NA DRUGO MEDITACIJO ALI PROGRAM
TVOJA OSEBNA PODPORA
88 €
Približno 30-minutna MP3-meditacija in personaliziran PDF, ustvarjena na podlagi tvojih odgovorov.
Želim svojo osebno meditacijoNi ti treba imeti nobenega predznanja.
In ni ti treba »ustaviti misli«, da bi meditacijo izvajala pravilno.
Prisluhneš mojemu glasu in slediš vodenju toliko, kot ti ustreza.
Meditacije ti ni treba poslušati vsak dan. Priporočam, da jo v obdobju, ko potrebuješ podporo, poslušaš nekajkrat na teden. Dolga je približno 30 minut, ker ima vsak del svojo nalogo: da se umiriš, spustiš in okrepiš občutek, ki si ga želiš. Ne gre za še eno obveznost na seznamu, ampak za prostor, ki ga imaš pri roki, ko ga potrebuješ.
Najbolje v mirnem in varnem prostoru, po želji s slušalkami. Po poslušanju si lahko vzameš trenutek za kozarec vode, kratek zapis občutkov ali ritual iz svojega vodnika. Meditacije ne poslušaj med vožnjo ali pri dejavnosti, ki zahteva vso tvojo pozornost.
Tudi to je čisto okej.
Vprašalnik je narejen tako, da te skozi konkretna vprašanja vodi do tega, kaj trenutno doživljaš, kaj želiš spustiti in kako bi se želela počutiti.
Lahko mi opišeš celotno situacijo.
Za meditacijo pa izbereva eno osrednjo temo, okoli katere zgradim vodenje in osebni vodnik.
Ne.
Ti določiš, koliko želiš deliti.
Potrebujem dovolj informacij, da razumem tvoj trenutni izziv in namero, ni pa ti treba razkrivati podrobnosti, ki jih ne želiš deliti.
Tvojih odgovorov ne delim z nikomer, uporabim jih samo za izdelavo personalizirane meditacije.
To mi poveš v vprašalniku.
Meditacija je lahko bolj usmerjena v telo, dih in občutke ali bolj duhovno obarvana.
Prilagodim jo tebi.
Če ti brezplačne meditacije pomagajo, je to čudovito. Osebna meditacija je namenjena predvsem takrat, ko te splošne teme ne nagovorijo dovolj, ko jih težko poslušaš do konca ali ko potrebuješ podporo za čisto določen trenutek v svojem življenju.
Ja.
MP3 prejmeš na svoj e-mail in k meditaciji se lahko vračaš tolikokrat, kot želiš.
V dveh delovnih dneh od prejetega plačila in v celoti izpolnjenega vprašalnika.
Ker je meditacija napisana in posneta posebej zate na podlagi tvojih odgovorov, naknadne vsebinske spremembe niso vključene.
Če pa bi prišlo do tehnične napake ali bi napačno uporabila tvoje ime oziroma osebni podatek, bom to seveda popravila.
Iz tega, kar živiš zdaj. Iz tega, kar želiš spustiti. In iz tega, čemur želiš v svojem življenju narediti več prostora.
Želim svojo osebno meditacijo
